He leído que el plátano no engorda, ¿es eso cierto?

Existe la creencia generalizada de que el Plátano engorda más que otras frutas. Pero el Plátano de Canarias es una fruta con un aporte de calorías similar a otras frutas y además posee un 0% de materia grasa. También ayuda en las dietas de control de peso ya que favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento.


¿Los plátanos americanos son como los plátanos de Canarias?

No, las bananas o plátanos americanos no son lo mismo que los Plátanos de Canarias. Fundamentalmente se diferencian por su origen (las Islas Canarias), por su tiempo de permanencia en la planta (más tiempo madurando en la planta que las bananas) y por las condiciones de cultivo (un clima y tierra excepcionales para su cultivo). Todos estos factores influyen en el sabor. Por eso, el Plátano de Canarias tiene más sabor.


¿El Plátano es bueno para las agujetas?

Muchos deportistas de élite, como los jugadores del equipo español de tenis, saben lo beneficioso que es el plátano para el organismo. Porque además de combatir las agujetas y prevenir los calambres musculares, es una fuente de energía natural.


¿Cómo puedo saber que un plátano es de Canarias?

Existen varios factores para reconocerlo. Primero: su origen. En tu frutería podrás comprobarlo en los paneles informativos de cada producto en los que se especifica su origen (Canarias). Segundo: por la etiqueta. Los Plátanos de Canarias llevan una etiqueta azul que los identifica. Y tercero: por sus motitas y su sabor inconfundible.


¿Es bueno que mi hijo tome para merendar cada día un plátano?

Es bueno y, además, recomendable. Los niños en edad de crecimiento consumen mucha energía al día y necesitan los nutrientes naturales de las frutas que les aportan vitaminas y minerales esenciales. El Plátano de Canarias es una fuente de energía y nutrientes natural y además contiene fibra, fundamental para el buen funcionamiento intestinal.